Харчування, що розуміє ваше життя
fenstiro створює індивідуальні плани харчування, які поєднують ваші смаки, час та цілі в одну гармонійну систему
Менше шуму — більше ясності на тарілці
fenstiro народився з простої ідеї: харчування має підлаштовуватися під людину, а не навпаки. Ми віримо, що кожна людина унікальна — зі своїми смаками, ритмом життя та цілями.
Наша місія — створити план харчування, який відчувається природно і стає частиною вашого дня без зусиль та стресу.
Як знаходить своє fenstiro
Розповідаєте про себе
Ваші смаки, алергії, час на готування, ціль та поточний ритм життя — все це формує основу вашого плану.
Отримуєте персональний план
fenstiro аналізує ваші потреби та створює збалансований план із продуктів, які ви любите.
Адаптуєте під себе
Міняйте страви, корегуйте порції, додавайте улюблені продукти. План живе разом із вами.
Підходи, які підтримує fenstiro
Збалансований
Усі групи продуктів у правильних пропорціях. Основа для активного життя без крайнощів.
Середземноморський
Овочі, риба, оливкова олія, горіхи. Традиції, перевірені часом та дослідженнями.
Рослинний
Різноманіття рослинної їжі з правильним балансом білків, жирів та вуглеводів.
Низьковуглеводний
Акцент на якісних білках та жирах із контрольованим вмістом вуглеводів.
Флекситаріанський
Переважно рослинна їжа з періодичним додаванням м'яса та риби.
Безглютеновий
Повноцінне харчування без глютену для тих, хто має чутливість або вподобання.
Плани fenstiro
Оберіть ритм, що підходить вашому життю. Усі плани включають індивідуальне планування та підтримку.
Старт
Знайомство з планованим харчуванням. Основи без зайвих складнощів.
- • Тижневі плани харчування
- • Список покупок
- • Базова адаптація під смаки
Баланс
Повноцінний досвід fenstiro із гнучкістю та підтримкою.
- • Усе зі "Старт" +
- • Гнучка заміна страв
- • Рецепти з покроковими інструкціями
- • Адаптація під сімейне меню
- • Email-підтримка
Розширений
Максимальна персоналізація та індивідуальний супровід.
- • Усе з "Баланс" +
- • Індивідуальні консультації
- • Аналіз прогресу та корекції
- • Спеціальні дієтичні потреби
- • Приоритетна підтримка
«Після 45 років я зрозумів, що мені потрібен не ідеальний план харчування, а той, який працює з моїм графіком. fenstiro дав мені саме це — спокій та впевненість у тому, що я харчуюся правильно.»Андрій, користувач fenstiro з 2024 року
Почнемо ваш шлях з fenstiro
Розкажіть про себе, щоб ми створили план харчування, який підходить саме вам
Чому обирають fenstiro
Реальність, а не ідеал
Плани створюються під ваш реальний ритм життя, а не під ідеальні умови. Робимо смачно та просто.
Гнучкість у всьому
Не любите броколі? Замінимо. Виїжджаєте у відрядження? Адаптуємо план. Ваші потреби — наш пріоритет.
Довгострокове мислення
Створюємо звички, які залишаються з вами назавжди. Не тимчасові рішення, а спосіб життя.
Готові розпочати?
Приєднуйтесь до тисяч людей, які вже знайшли свій спокійний ритм харчування з fenstiro